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    寻找最佳森林健康养生地



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    研究表明,针叶林中,以日本柳杉释放的芬多精含量较高。玉屏山森林度假区健康养生地的18万亩人工柳杉林,全部引进日本柳杉,树龄均在40年以上。

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    普洱太阳河国家森林公园森林健康养生地开展了乐跑活动、打太极拳,以及品尝森林生态养生特色美食等森林养生项目。

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    七里坪森林健康养生地依托数千亩优质天然柳杉森林,打造 “森林养生禅道”。听禅乐、品禅茶、体验森林太极、森林瑜伽、观赏梦幻萤火虫是七里坪标志性的森林健康体验。

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    雁荡山国家森林公园森林健康养生地开展瑜伽教学等丰富的养生活动,举办雁荡山森林康养瑜伽文化节,探索森林健康养生多元化发展。

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      人们喜欢走进自然,看一看树木花草、听一听溪流潺潺、摸一摸绚丽树皮、尝一尝森林美食。亲近和热爱大自然是人类的本能,人们对森林有着与生俱来的亲切感和舒适感。

      良好的森林生态环境是人们健康养生的圣地。置身森林,自然世界可以强化视觉、嗅觉、听觉、触觉、味觉的五感体验,通过静养、运动,以及专业的森林健康养生指导,能够帮助人们达到预防疾病和增进身心健康的目的。而依托森林生态系统作为基础载体的森林健康养生体系,可以说是目前最容易获得,能够帮助人们修复健康的自然生态环境力量之一。

      延伸森林健康服务功能

      大多数时候,森林植物并没有引起人们过多的关注。但它们无时无刻不在,如同空气、阳光、水一样不可或缺。森林中适宜的温度和湿度可抑制病菌滋生和传播,提高人体免疫力。森林植物所蕴含的挥发性芳香成分具有消炎、降压、安神镇静、净化空气、消除疲劳、刺激神经、提高神经兴奋性等作用。森林里千百种植物如同中药铺里的千百种药材,有着不同特点的功能和作用。森林释放的负氧离子,能够通过人的神经系统及血液循环对人的机体生理活动产生良好的影响。

      在日本,森林养生已经发展为“森林医学”;在德国,森林疗养基地也都变成了“森林医院”。在我国,森林健康养生虽起步较晚,但因为契合了当下人们对健康休闲的多样化和高品质需求,已成为大健康和森林旅游业高度融合的新模式、新业态。

      2016年开始,我国全面布局森林健康养生产业?!豆赜诖罅ν平痔逖楹蜕盅⒄沟耐ㄖ非康?,进一步发挥森林多种功能,有效利用森林在提供自然体验机会和促进公众健康中的突出优势?!?ldquo;十三五”旅游业发展规划》指出,以森林公园、湿地公园、沙漠公园、国有林场等为重点,完善森林旅游产品和设施,推出一批具备森林游憩、疗养、教育等功能的森林体验基地和森林养生基地?!读忠挡捣⒄?ldquo;十三五”规划》提出,培育新兴森林康养市场,鼓励消费者参与森林游憩、度假、疗养、保健、教育等林业旅游休闲康养活动。到2020年,建设500处森林体验和森林养生基地、10个森林体验和森林养生国际合作示范基地,林业旅游休闲康养人数达25亿人次。

      一系列文件政策的出台,加速了森林健康养生产业的发展。而快速发展的背后,也出现了很多乱象,森林健康养生地的建设良莠不齐。

      优质的森林健康养生基地在设计规划中,要既能保证自然生态环境的可持续发展,又能较快实现经济社会生态效益的规?;黄?;既能延伸中医药等健康服务能力,又能创造性地实现医养服务体验升级?!豆赜诖罅ν平痔逖楹蜕盅⒄沟耐ㄖ访魅?,森林养生应为人们提供各有侧重的森林养生服务,特别是要结合中老年人的多样化养生需求,构建集吃、住、行、游、娱和文化、体育、保健、医疗等于一体的森林养生体系,使良好的森林生态环境真正成为人们的养生天堂。

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